閑話休題~ヘルシア12週間チャレンジ

今でもちゃんと続けています。

毎日ヘルシアを飲んで,ウォーキングをして,という生活はちゃんと続けています。

iPhoneにNike+GPSというアプリを入れて,ウォーキングのときにはそれで走行距離,時間をきちんと計測しています。ウォーキングはこれからも続けて,メタボを脱却したいと思います。

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